最近、外に出るのがおっくうになってしまうほど、
朝・晩冷え込んで辛いですよね・・

私事ですが、代謝が落ちてしまって、
すでに冬太りし始めています・・・！！


そこで、これからちょっと始めてみようかなーと思っているのが、
「しょうが紅茶」

むくみ体質の人・冷え性の人、
ダイエットしたい人に効果があるようですよ◎


作り方はとっても簡単！


普通の紅茶1杯に、ティースプーン1～2杯の
すりおろししょうがを混ぜたものを、1日に2～6杯飲みます。
甘みが欲しい時には、はちみつか黒砂糖をプラスして下さいね。

朝食をしょうが紅茶に置き換えて、プチ断食することも
体の機能を高まり、効果があるようですね。


厳しい食事制限や運動ではないので、
ダイエットの即効性はないようですが、
冷え性改善の為、早速明日から始めてみようようと思います◎


結果は、またスタッフ日記で報告させて頂きます！
良い結果をみなさまにお伝え出来るようにがんばります（＾u＾）笑


そうそう只今当店では、
「グラナム社チョイスオーガニックティー ジンジャーハーブ」が、
とっても人気なんです。




こちらはのオーガニックティーは、もともとジンジャーが入っているので、
しょうがをすりおろさなくていいので、楽チンですよ♪

女性のみなさま、冷えは健康にも美容にもとっても悪いので、
冬場の冷たい体には、何かしら体のケアをしてあげてくださいね。

（たむら）